Kış Çayı: Kış Çayı Nedir? Kış Çayı Yararları, Zararları!

Kış çayı, soğuk havalarda sıcak bir içecek olarak genellikle kış mevsiminde tüketilir. Çünkü vücut ısısını yükseltir ve soğuk algınlığına iyi gelir.

Çağdaş Kocaeli
Çağdaş Kocaeli Tüm Haberleri

Genellikle çeşitli baharatlar ve meyvelerle tatlandırılır. Kış çayı içeriği, çayın yanı sıra çeşitli baharatlar, meyveler ve süslemeler içerebilir. Kış çayı, çeşitli bitkiler, baharatlar ve meyvelerden yapılır ve içeriği değişebilir.

Kış Çayının İçeriğinde Bulunanlar

  • Nane: Nane, soğuk algınlığına iyi gelen bir baharat olup, aynı zamanda vücut ısısını artırır.
  • Limon: Limon, vitamin C açısından zengindir ve soğuk algınlığına karşı savunma sistemini güçlendirir.
  • Hindistan cevizi: Hindistan cevizi, vücut ısısını yükselten yağlar içerir ve aynı zamanda boğazı nemlendirir.
  • Tarçın: Tarçın, vücut ısısını yükselten bir baharat olup, aynı zamanda soğuk algınlığına iyi gelir.
  • Çilek: Çilek, vitamin C açısından zengindir ve vücut ısısını yükseltir.

 Kış çayının faydaları 

  • Soğuk algınlığına iyi gelir: Kış çayı, özellikle nane, limon, hindistan cevizi ve tarçın gibi baharatları içerdiğinden, soğuk algınlığına iyi gelir.
  • Vücut ısısını yükseltir: Kış çayı, vücut ısısını yükselten baharatlar ve meyveleri içerir, bu yüzden soğuk havalarda içilerek vücut ısısını yükseltir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir: Kış çayı, vitamin C açısından zengin olan çilek ve limon gibi meyveleri içerdiğinden, bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Boğazı nemlendirir: Kış çayı, hindistan cevizi gibi meyveleri içerdiğinden, boğazı nemlendirir ve öksürüğe iyi gelir.

Kış Çayı genellikle Yapılışı

Malzemeler:

  • 1 litre su
  • 1 çay kaşığı nane
  • 1 tane limon
  • 1 tane hindistan cevizi
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1 tane çilek

Yapılışı:

1. Suyu bir tencerede kaynatın.

2. Naneyi, limonu, hindistan cevizini, tarçını ve çileği tencereye ekleyin ve birkaç dakika daha kaynatın.

3. Çayı süzgeçten geçirin ve istediğiniz kadar şeker veya bal ekleyin.

4. Kış çayınız hazır! Soğuk havalarda için ve vücut ısınızı yükseltin.

Not: İçeriği değiştirilerek farklı çeşitlerde kış çayı da yapılabilir. Örneğin, çilek yerine karanfil veya şeftali kullanılabilir veya nane yerine zencefil eklenebilir. Özelleştirilen kış çayı tariflerine göre malzemeler değişebilir.

03 Oca 2024 - 15:09 - Sağlık

Mahreç  Çağdaş Kocaeli



göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Çağdaş Kocaeli Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Çağdaş Kocaeli Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Çağdaş Kocaeli Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Çağdaş Kocaeli Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.