Halk Sağlığı Haftası’nda sağlık önerileri

Halk Sağlığı Haftası’nın bu yılki teması ‘Sağlıklı Beslenelim, Hareket Edelim, Huzurlu Yaşayalım’ olarak belirlendi

Halk Sağlığının önemini vurgulamak amacıyla; her yıl Eylül ayının ilk haftası, ''Halk Sağlığı Haftası'' olarak kutlanıyor. Koruyucu sağlık hizmetleri ile toplum bilincini arttırarak, hastalık meydana gelmeden önlemek ve hayat standartını yükseltmek, halk sağlığı çalışmalarının ana amaçları arasında yer alıyor. İlimizde Halk Sağlığı Müdürlüğü tarafından halk sağlığına yönelik koruyucu sağlık hizmetleri sürdürülüyor.  2001 yılından beri kutlanan Halk Sağlığı Haftası’nın bu yılki teması ‘Sağlıklı Beslenelim, Hareket Edelim, Huzurlu Yaşayalım’ olarak belirlendi.

SAĞLIKLI BESLENME TAVSİYELERİ

Kocaeli Halk Sağlığı Müdürlüğü, Halk Sağlığı Haftası’nda sağlıklı beslenme ile ilgili şu tavsiyeleri sıraladı; “Sabah kahvaltısı mutlaka yapılmalı, öğün atlanılmamalıdır.Süt içme alışkanlığı edinilmelidir.Kemik sağlığı için, kalsiyum yönünden zengin süt, peynir, yoğurt tüketimine özen gösterilmelidir.Bol miktarda sebze-meyve ile günde en az 8-10 bardak sıvı tüketilmelidir.Şeker, tuz ve yağ içeriği yüksek yiyecek-içecek tüketiminin, bir çok hastalığı beraberinde getirdiği unutulmamalıdır.Temiz ve mikropsuz besinleri tüketmeye özen gösterilmeli. Çiğ sebze ve meyveler bol suyla yıkanmadan kesinlikle yenilmemelidir.Açıkta satılan yiyecekler satın alınmamalıdır.Eller yemekten önce mutlaka yıkanmalı, unutmayın kirli eller pek çok hastalık mikrobu taşımaktadır”

05 Eyl 2014 - 13:43 - Gündem

Son bir ayda cagdaskocaeli.com.tr sitesinde 145.966 gösterim gerçekleşti.


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Çağdaş Kocaeli Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Çağdaş Kocaeli Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Çağdaş Kocaeli Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Çağdaş Kocaeli Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.




Anket Yeni web sitemizi beğendiniz mi?