Ordulular’dan koronavirüs uyarısı

Marmara Ordulular Derneği Başkanı Mehmut Çun, İbrikdere’de bulunan dernek merkezinde, Kocaeli Ordu Dernekler Federasyonu Yönetim Kuruluna Covid-19 tedbirleri hakkında bilgilendirme toplantısı düzenledi

Gebze Üniversitesi Öğretim Kurulu Üyesi Prof. Adem Kılıç'ın katılımıyla gerçekleşen toplantıda koronavirüs hakkında önemli bilgiler aktarıldı. Prof. Adem Kılıç katılımcılara, Koronavirüs Nasıl Yayılır? Koronavirüsten Nasıl Korunuruz? Başlıkları altında Covid -19’u anlattı

‘YEREL HALK SAĞLIĞI KURALLARINA UYUNUZ’

Kılıç, “Ekim ayı itibarıyla çoğu il, ilçe ve şehir, koronavirüs salgınının erken aşamalarında uyguladıkları koruyucu önlemleri hafifletti. Bununla birlikte, birçok yerde hala yerinde yönergeler vardır. Örneğin, çoğu şehirde, restoranlar hala sadece açık havada oturma imkanı sunuyor veya sınırlı bir kapasiteyle çalışabiliyor. Giyim mağazaları gibi diğer kuruluşlar da sınırlı kapasiteyle çalışıyor olabilir. Şehrinizin partilerde ve toplantılarda grup sayısı konusunda hala sınırları olabilir veya hatta sokağa çıkma yasakları olabilir. İliniz veya yerel yönetiminiz yönergeler koyduysa, bunları elinizden gelen en iyi şekilde izlemelisiniz” şeklinde konuştu.

‘BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ GÜÇLENDİRİNİZ’

“Bilindiği üzere; temel hastalık önlemenin yanı sıra, hastalığa karşı en iyi savunmanın güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmaktır” diyen Kılıç; “Bağışıklık sisteminiz gerçekten güçlü olduğunda  vücudunuz hastalıklarla daha iyi savaşabilir. Sağlığınızı destekleyen günlük aktivitelere ve yiyecek seçimlerine dikkat etmek ve bunları yaşam boyu sağlıkta iyileştirmelere yol açacak alışkanlıklara dönüştürmek, her gün yeterli uyku ve biraz temiz hava ve güneş ışığı almak yararlı olur. Ayrıca susuz kalmamak, günde en az  2.5-3 litre su içmek, aşırı işlenmiş yiyecekleri en aza indirmek,  yeterli miktarda D vitamini, C vitamini, antioksidanlar ve diğer temel besinleri aldığınızdan emin olmak gerekmektedir. Fiziksel sağlığınıza ek olarak, ruh sağlığınıza da dikkat etmelisiniz. Yüksek stres seviyeleri bağışıklık sisteminize zarar verebilir, bu da koronavirüse karşı bünyenizi zayıf düşürebilir. COVID-19 konusunda aşırı endişeli hissediyorsanız, sinirlerinizi sakinleştirmek için kendinize uygun yöntemler bulunuz. İnsanlık Koronavirüs sorunundan bıktı ve hepimiz normal yaşam tarzımıza geri dönmek istiyoruz. Bunu istememiz çok anlaşılır ve doğal, ancak insanların son altı ayda virüsün yayılma şekli hakkında hiçbir şeyin değişmediğini anlamaları ve sabırla  temizlik, maske ve mesafe kuralına uyarak kendimizi, sevdiklerimizi koruyabileceğimiz gerçeğini unutmamamız gerekmektedir” dedi.

YAYLAK’TAN TEŞEKKÜR

Kocaeli Ordu Dernekler Başkanı Celalettin Yaylak özellikle maske ve sosyal mesafe konusunda duyarlı olunması gerektiğinin altını çizdiği konuşmasında; “Vakaların günden güne arttığını görüyoruz. Sadece kendi sağlığımız için değil herkesin sağlığı için duyarlı davranmalı ve tedbirlere uymalıyız. Kıymetli başkanıma ve değerli hocamız Gebze Üniversitesi Öğretim Kurulu Üyesi Prof. Adem Kılıç'a bilgilendirme için teşekkür ederiz” dedi.

22 Eki 2020 - 17:40 - Gündem

Son bir ayda cagdaskocaeli.com.tr sitesinde 179.726 gösterim gerçekleşti.


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Çağdaş Kocaeli Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Çağdaş Kocaeli Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Çağdaş Kocaeli Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Çağdaş Kocaeli Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.




Anket Yeni web sitemizi beğendiniz mi?