Bir Kitap: Mutluluğu kaybettiğin yerde arama...

Bir cümle ile kitabı özetlermisin dendiğinde “Olan oldu şimdi ne yapabilirim?” demek gerekir...

Kitabın yazarı bir klinik psikolog. Ama sizi psikoloji terimleriyle boğmuyor. İnsanın hayatta kontrol edebileceği şeylerin, aslında çok azını kontrol edebilme gücüne sahip bulunduğuna dikkat çekip önerilerini sıralıyor..

X-  “Güçsüz değilsin, sadece insansın. Her şeyle savaşamazsın. Her konuda en iyisini yapamazsın. Her zaman mantıklı davranamazsın”

X- “Bazen akışına bırakmak gerekir. Bazen savaşmak ve kazanmak yerine yenilgiyi kabul etmek gerekir. Çünkü dünya yapmak istediklerimizden, kontrol edebileceklerimizden ve gücümüzün yetebileceğinden daha fazlasını içerir”

X- “Sonuç değişmezse de birçok insan hep aynı yöntemi denemeye devam eder. Sen de bunu yaparsan her seferinde kendini daha öfkeli, daha mutsuz hissedeceksin”

X- “Tamamen değişemezsin ama kritik noktalarda yüzde 1’lik bir değişim sağlarsan inanılmaz sonuçlar alabilirsin”

X- “Unutma hissettiğin her şeyin sana bir mesajı var, sen okumasını bilirsen”

 X- “Bir şeyden korktuğun için değil, kendine iyi geleceğini bildiğin için yaptığın şeyler sana anlam katar. Ve işin güzel tarafı, sonucu başarısızlık olsa bile anlamlı şeyler yaptığın zaman iyi hissedersin, bu huzuru ancak yaşayanlar anlayabilir”

X- “Bedel ödemek hayatın temel kuralıdır ve bunda bir sorun yoktur. Dikkat edilmesi gereken konu, ödediğin bedelin, karşılığında aldığın şeye değmesidir”

X- “Yaşadıklarımız konusunda, hak arayışımız konusunda artık yapacak bir şey kalmamışsa, hayatımızın geri kalanını da öfke durağında hapsetmemek gerekir”

X- “Herşeyle savaşamazsın. Her konuda en iyisini yapamazsın. Her zaman mantıklı davranmak mümkün değildir. Bazen akışına bırakmak gerekir. Bazen savaşmak yerine yenilmek gerekir, huzurlu olabilmek için”

X- “Diğer insanların sevgisinden önce ihtiyacın olan şey, kendi kendine gösterdiğin sevgi ve anlayıştır”

X- “Hayatınla ilgili doğru olduğunu düşündüğün bir karar verdikten sonra üzülüyor olman, kalıptan çıktığını gösterir. İnsan doğru olsa bile kendi kalıplarının dışına çıktığı zaman ayrılık acısı yaşayabilir”

X- “Çok kötü koşullara bile maruz kalsan, o kötü koşulların içerisinde iyi hissettiğin minik anlar vardır”

X- “Geçmişe yapışıp kalmanın bedeli, geleceğinden almaktır”

X- “Seni yoran ve üzen insanları düşünmeni istiyorum; bu yorgunluğun ve üzüntünün ne kadarı, senin kıyma makinesinden kahve yapmasını beklemenle ilgili?”

Sahi Kitap tarafından basıldı. 240 sayfalık kitabı bir hikaye gibi akıcı bir dille anlatan Klinik Psikolog Beyhan Budak İstanbul Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun olduktan sonra Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik ile Klinik Psikoloji alanlarında yüksek lisan yaptı...

 

Ekli Dosyalar
# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Sadun Çetin - Mesaj Gönder

# var, karar

göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Çağdaş Kocaeli Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Çağdaş Kocaeli Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Çağdaş Kocaeli Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Çağdaş Kocaeli Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.