Uykudan uyanır insan, yutkunur, hemen hisseder ağız içinde bir şeyler var küçük yaralar mı desem deforme olan dokular mı desem bilemiyorum. Ama halk arasında onlara Aft diyoruz.
Aft Nedir?
Bilimsel verilere göre Aft ya da bir başka deyişle aftöz ülser, ortası beyaz kenarları kırmızı düğme şeklinde delinmiş gibi görünen ağız içinde oluşmuş ağrılı yaralara aft denir. Ağızda dil, diş eti, yanak, damak gibi hassas bölgelerde görülür ve kişinin yemek yemesini, bir şeyler içmesini olanaksız hale getirir. En sık görülen ağız hastalıklarından biridir. İstatistiklere göre, toplumda görülme sıklığı yaklaşık %20’ye tekabül eder. Hepimiz bu hisleri çok iyi biliyoruz. Peki neden bunlar başımıza geliyor?
Zayıf bağışıklık sistemi, vitamin ve mineral yetersizliği, ergenlikte hormonal
faktörler ve çölyak hastalığı aftöz ülsere neden olabilmektedir. Bulaşıcı bir hastalık değildir. Kadınlarda daha yaygın olarak görülür. İltihaplı bir doku ile çevrili olan aft yaraları kısa zamanda kendiliğinden geçer. Ancak ciddi aftların iyileşmesi 1.5 ayı bulabilir.
Büyüklüğüne göre 2 kategoriye ayrılır; yarım santimden küçük olanlara minor aft, yarım santimden büyük olanlara ise majör aft denir. Minörler kendiliğinden 10 gün içinde geçebilir. Majör olanlar insanların yaşam kalitesini düşürebilmektedir. Sebepli ya da sebepsiz ağzınızda çıkabilir. Yılda 3 ataktan fazla geçiriyorsanız altında yatan sebebe bakmak amacıyla hekime danışılmalıdır.
Aft Nedenleri Nelerdir?
Dünya Sağlık Örgütü ve Medicana bu konuda aynı şeyleri paylaşmışlar, ben de bir aracı olarak siz okurlarımıza paylaşıyorum.
- Düşük bağışıklık sistemi ve vücut direncinin düşmesi
- Genetik yatkınlık
- Hormonal bozukluklar ve değişiklikler
- Gıdalara karşı alerjik zayıflık
- Alkol ve sigara gibi kötü alışkanlıklar
- Behçet hastalığı, Çölyak hastalığı
- Bilinçsiz diş fırçalama neticesinde doğan tahribatta
- Stres, depresyon ve kaygı gibi psikolojik rahatsızlıklarda
- C ve D vitaminleri eksikliğinde
- Asidik meyve ve baharatların aşırı tüketilmesi sonrası
- Bazı ilaçların yan etkilerinden
- Yanak ve dil ısırma alışkanlıkları
- Demir, folik asit ve B12 vitamin eksikliği
Tedavi Yöntemleri
Aft Nasıl Geçer?
Başımıza geldikten sonra tedavi süreci biraz uzun sürebilir, özellikle ağız icinde oldugundan ağız kas dokusu da hareketli bir doku oldugundan bizi cok uzun süreler bu hastalık rahatsız edebilir. Güzel olansa Aftlar herhangi bir tedavi uygulanmasa bile genellikle 7 ila 10 gün süre zarfından kendiliğinden iyileşmektedir. Hekim ile birlikte çizilen tedavi planında asıl istenen; ağrıyı kontrol altında tutmak, iyileşmeye hız kazandırmak ve tekrarları önlemektir.
Aftınızın derecesine göre anestezik, antiseptik, anti-inflamatuar topical tedaviler hekimler tarafından önerilir. Topikal tedaviler neticesinde istenen yanıt alınamazsa veya inatçı majör ülserlerde tablet veya enjeksiyon formunda sistemik tedaviler plana dahil edilebilir.
Aft tedavisine başlanıldıktan sonra birkaç gün içinde ağrıda azalma ve devamında yaranın boyutlarında da gözle görülür küçülme gözlenir.
Ağrıları doğal yollarla azaltmak isterseniz aşağıda yer yazacağım yöntemlere de başvurabilirsiniz;
- Sıcak, asidik, tahriş edici gıdalardan bir süre uzak kalmak.
- Su ve karbonat karışımından hazırlanan bir krem aft üzerine sürülebilir.
- Yarım bardak suya yarım çay kaşığı tuz ilaveli karışımla günde 3 kez gargara yapılabilir.
- Bir kaşık sumağı bir bardak ılık suya ekleyip karıştırınız. Bu karışımla ağzınızı çalkalayınız. Sumak yaradaki enfeksiyonu azaltırken, ağız içindeki virüsleri de temizler.
Aftlar, aktif spor yapan kişilerde ya da profesyonel sporcularda çok fazla görülebilir. Bunun nedeni de sporcuların su kaybından dolayı vücutlarının elektrolit dengelerini koruyamamaları ve yeterli düzende beslenememeleridir.
Uzman performans eğitimcileri ve beslenme uzmanları tarafından bu sorun kolaylıkla çözülebilmektedir. Yazımı bitirirken yıllar önce benim de görev aldığım İzmit Belediye Spora başarılar dilemek istiyorum. Hiç bir zaman hiç bir şey stabil kalmıyor. Zor dönemler yaşanıyor, geride başarılar ya da başarısızlıklar kalıyor. Başarılı takımlar için değişmeyen tek şey her şeye rağmen savaşmaya devam etmekten geçiyor. Öncelikle takıma umut olan yeni başkan Yaşar Kardaş'a, takımın yeni emekçi yöneticisi Tayfun Demir'e, yaklaşık 10 yıldır bu takımda olan gocunmadan yılmadan her işi yapan takım menejeri Onur Berber'e, takımın yıllardır asistan coachluğunu layıkıyla yapan Murat Tuna'ya, son olarakta profesyonel bir isi tamamen sevgiyle amatör ruhla yapan bu şehri galibiyete taşımaya karar vermiş baş antrenör Hasan Fırat hocama başarılar diliyorum. Bu takımın yeri orası değil, seneye ait olduğu yere getireceksiniz. Fatma başkan da tekrar o kupayı kaldıracak.
Başarılar diliyorum Periler!
En uzak kıtadan selamlar.
Hepinize mutlu hafta sonları diliyorum.
Yorum yazarak Çağdaş Kocaeli Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Çağdaş Kocaeli Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Çağdaş Kocaeli Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Çağdaş Kocaeli Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.
Şimdi oturum açın, her yorumda isim ve e.posta yazma zahmetinden kurtulun. Oturum açmak için bir hesabınız yoksa, oluşturmak için buraya tıklayın.
Yorum yazarak Çağdaş Kocaeli Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Çağdaş Kocaeli Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Çağdaş Kocaeli Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Çağdaş Kocaeli Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.