Dozajsız Tüketim

Tüm okurlarımıza keyifli huzur dolu bir hafta sonu dileyerek yazıma başlıyorum. Umuyorum ki çaylarınızı kahvelerinizi yudumlarken gazetemiz sayfaları arasında keyifle kaybolursunuz.

Bu hafta ben de tam siz keyifle çayınızı kahvenizi yudumlarken okumalık bir yazı hazırladım.

Gecen haftalarda yazı dizisine başladığımız için bazı soruları ve merakları giderememiştim. Şimdi soru ve meraklarınızı giderme zamanı.

Uyarıcılar!

Son 2 haftada uyarıcı, kilo verdirici ya da enerji çayları üzerine çok fazla sorular aldım. Doğru olarak bilinen yanlışları düzeltmek adına mesleki tecrübelerimle söylemem gerekir ki; Gereğinden fazla alınan her uyarıcı etkisi geçince tembellik yapar!

Neden mi;

1960’larden sonra (Nedense kahve ve yeşil çay endüstrisinin Amerika’nın tek eline düşmesinden sonraya tekabül eder.) Meşhur hekim ve spor uzmanları günlük yeşil çay ve kahve tüketimini üst seviyelerde tavsiye etmişlerdir.

Çay, Kahve Zararlı mı?

Tabi ki vücudumuzun uyarıcı etkisi veren ya da gün içinde vites yükselten uyarıcılara ihtiyacı vardır. Bu ortalama olarak 80 kilo birinde, günde 1-2 kahvedir. Fakat spor dünyasında resmen tüketim katliamı yapılmakta hatta bazı sporcular kahveyi içmek yerine tozlarını ağzına döküp yutarak tüketmektedir. Yutak mekanizması? Mide asidi dengesizliği? Zamanla gelen ülser, gastrit...

Kadim doktor tavsiyelerine baktığımızda ilk karşımıza şu cümle çıkar. "En iyi tedavi yakalanmadan engellemektir.. "

Siz okurlarımıza sormak istiyorum,

Günde 7-8 bardak kahve ya da 4-5 kupa yeşil çay için birinin beyin sinaps sistemi, hormon sistemi normal çalışabilir mi? Ya da mide delinmelerinden böbrek üstü faaliyet sorunlarından nasıl kaçabiliriz bu kadar tüketimle?

Net bir cevap var. Ne olursa olsun; Tüketmemeliyiz!

Lütfen burayı dikkatli okuyalım. İnsan vücuduna yaradılış gereği hayat veren suyun bile fazlası ölümcül bir etki verirken uyarıcı etkileri olan çayların tüketimi zararlı olmuyor mu? Maalesef sandığımızdan daha fazla oluyor..

Bugün bir kez daha düşünün ve tüketimimizi yarı yarıya da olsa azaltmaya çalışalım diyorum. İnanın 3-5 gün içinde daha iyi hissedeceksiniz.

Siz okurlarımıza mutlu huzurlu bitmeyen bir hafta sonu diliyorum.

Sağlıkla kalın, mutlu kalın..

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Tolgahan İnce - Mesaj Gönder

# son, var, gün

göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Çağdaş Kocaeli Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Çağdaş Kocaeli Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Çağdaş Kocaeli Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Çağdaş Kocaeli Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.