Ağaç yaşken eğilir

Güzel bir cuma gününden siz değerli okurlarıma tekrar merhabalar…

Sizlere hitap ettiğim köşemde bu hafta da sizlerden bahsetmeyeceğim.

Bu defa sizlerden daha değerli, hayata bakışımızı değiştiren, bizleri yeni biz yapan, daha önce hiç tatmadığımız duyguları bizlere yaşatanlardan bahsedeceğim.

Zihinleri çok yormadan hemen açıklıyorum.

Geleceğimiz, her şeyimiz olan evlatlarımız…

Geleceğimiz olacak çocuklarımızın erken yaşta spora başlamaları ve spor disipliniyle yoğrulmaları çok önemli.

Önemli olduğu kadar hangi yaşta hangi spora başladıklarına da dikkat etmek gerekiyor.

Özellikle ergenlik öncesi spora başlayan çocuklarımızda genetik faktörler, vücudun kuvvet ve esneklik sınırları sonuna kadar zorlanabiliyor. Eğer uzman kişilerin kontrolünde, antropometrik ölçümlerle birlikte spor dünyasına giriş yapılırsa, çocuklarımız erken yaşta sporla tanıştığı için hangi branşa daha yatkın olduğunu ve hangi branşı sevdiği daha çabuk çözümlenip, uzman hocalarımız tarafından ebeveynlerine aktarılabiliyor.

Bir akademisyen olarak erken yaşta spora başlamanın önemini savunan biriyim.

Küçük yaş sporcularımızın öncelikle karakter gelişimi ve fiziksel kapasite gelişimi göz önünde bulundurulmalı diye de düşünmekteyim.

Örneğin sosyal paylaşımcı karakter gelişimi, saygı-sevgi olgusu, disiplin ve kontrol mekanizmaları adına küçük sporcularımızın eksikleri tespit edilip, ihtiyaçlar doğrultusunda artık çocuklarımız takım ya da bireysel branşlara yönlendirilebilir.

Özellikle darbe ve şiddet içeren sporlar erken yaşlarda tercih edilmemeli.

Bu branşlar yerine takım halinde yapılan branşlar ya da iş birliği içeren branşların seçilmesi çocuğumuzun kişisel kazanımları yönünde büyük artılar kazandıracaktır.

Genetik olarak üst limitlerin zorlanması adına  jimnastik, yüzme gibi branşlar seçilebilir.

Erken yaşta sporla tanışmak orta yaş üzeri sağlık durumunu da olumlu yönde etkiliyor.

Spor hekimleri ve uzmanlar, 2/7 yaş aralığını spora başlamak için uygun görmekte. Küçük yaşlarda spora başlamak hem sosyal kişilik gelişimini olumlu etkilerken hem de fiziksel gelişimi en üst kademede tutuyor.

Jimnastik, atletizm ve yüzme için 2/4 yaş, basketbol için 7/10 yaş öneriliyor.

Genelde spor hekimlerimiz spora başlama yaşlarını branş olarak ayırmakta. Dünya Sağlık örgütü de paralel olarak açıklamalar yaparak değerli hocalarımızın söylemlerinin doğru olduğunu onaylıyor.

Kontrol altında tutulan ve aile tarafından desteklenen erken yaşta spora başlamak,  çocukların okul hayatını da destekliyor.

Spor yapmak salgılanan mutluluk hormon seviyemizi tetiklediği için çocuklarda odaklanma sorunları da ortadan kalkıyor. Tabii yorgunluk hissetmemek adına uyku ve beslenme düzeni de önemli…

Erken yaşta spora başlamak fiziksel olarak sağlık sorunlarını hem direk olarak hem de göreceli olarak etkiliyor. Avrupa Birliği sağlık komisyonunun yaptığı araştırmaya göre uzun vadeli sağlık sorunları erken yaşta spora başlayan bireylerde %30 daha az görülmekte.

Şahsım adına şöyle düşünmekteyim:

Kişi ölür millet yaşar…

Fakat ölen kişi bıraktığı izlerle milleti yaşatabilir.

Büyük üstat, kurucumuz Mustafa Kemal Atatürk'ün dediği gibi "Gençliği yetiştiriniz. Onlara bilim ve kültürün olumlu fikirlerini veriniz. Geleceğin aydınlığına onlarla kavuşacaksınız. Özgür fikirler uygulamaya geçtiği zaman, Türk milleti yükselecektir."

Erken yaşta sporla tanışan çocuklarımız ekstra bir emek vermeden arkadaş edinmeyi, zarar vermemeyi, kurallara göre oynama ve kazanma hırsını kişisel gelişimine rahatlıkla ekleyebiliyorlar.

Bununla birlikte evlatlarımızı ilgi alanlarına göre sanat ve bilimle tanıştırılırsa kendilerine uygun meslekleri seçip ülkemize ve hayatlarına faydalı gençler olarak devam edecektir. Hep yazdığım sözlerimi yineleyerek yazımı bitiriyorum.

Hayat domino taşları gibidir.

Siz doğru dokunuşu yaparsanız gerisi kendiliğinden olacaktır.

Bu dokunuş geleceğimiz olan evlatlarımız için olsun…

Hepinize iyi hafta sonları.

Gelecek cuma görüşmek üzere…

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Tolgahan İnce - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Çağdaş Kocaeli Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Çağdaş Kocaeli Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Çağdaş Kocaeli Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Çağdaş Kocaeli Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.