Gölcüklülere Obezite anlatıldı

14 Nisan 2010 Saat: 10:21

Günümüzün ciddi sağlık sorunlarından biri de Obezite. Gölcük Belediyesi ve Gölcük Deniz Hastanesi işbirliği ile düzenlenen konferansta katılımcılar bilgilendirildi Gölcük Belediyesi Kültür Sanat Merke

Günümüzün ciddi sağlık sorunlarından biri de Obezite. Gölcük Belediyesi ve Gölcük Deniz Hastanesi işbirliği ile düzenlenen konferansta katılımcılar bilgilendirildi

Gölcük Belediyesi Kültür Sanat Merkezi salonunda yapılan, 'Şişmanlık, Sebep olduğu Hastalıklar ve Korunma Yolları' adlı Konferansa konuşmacı olarak İç Hastalıkları ve Hemodiyaliz Uzmanı Dr. Özlem Durmuş katıldı. Obez konusunda yaptığı açıklamaları Barkovizyon gösterisiyle anlatan Durmuş, Obezite ya da halk arasında bilinen adıyla şişmanlık, vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir hastalık olduğunu ifade etti. Hastalıkla ilgili bilgi veren Durmuş, "Obezite, besinlerle alınan enerji miktarının, metabolizma ve fizik aktivite ile tüketilen enerji miktarını aştığı durumda ortaya çıkar. Kalp ve damar sistemi, solunum sistemi, hormonal sistem, sindirim sistemi gibi birçok önemli rahatsızlığa zemin hazırlayan bir hastalık" dedi.

ÖNLEMLERİ ANLATTI
Yapılan araştırmalara göre kadın nüfusumuzun yaklaşık üçte biri, erkek nüfusumuzun da yaklaşık beşte birinin obez olduğunu dile getiren Durmuş, obeziteden korumak için yetişkinlere şu önerilerde bulundu; "Çocuklar yürüme mesafesindeki yerlere arabayla değil, yürüyerek götürülmeli. Günde en az 30 dakika fiziksel aktivite yapmalarını sağlayacak ortam ve yaşam biçimi oluşturulmalı. Sebze-meyve ve kuruyemiş ağırlıklı beslenme seçilmeli. Saatlerce televizyon ve bilgisayar önünde zaman geçirmesini önleyecek fiziksel aktivite içeren faaliyetler düşünülmeli. Basit aile yürüyüşleri yapılmalı. Top, ip, raket gibi fiziksel faaliyet gerektiren oyuncaklar alınmalı, gerektiğinde çocukla birlikte oyun oynanmalı." dedi